音楽家は長生きする？【Ⅲ】

脳波がα波状態になると、『β-エンドルフィン』という
ホルモンが脳内に分泌されるそうです。
その『β-エンドルフィン』とは
脳内麻薬と呼ばれ沈痛作用があるという。
その効果はストレスを低減・解消するのに
とても重要な役割を果たすと言われている。

『音楽』を聴き、また演奏し脳が心地よく感じ
瞑想状態になれば脳波がα波になり
血流を良くし『β-エンドルフィン』が
分泌され免疫細胞が活発になってゆくという。

よって『音楽』を聴き脳波をα波状態にすることで
弱っている身体の免疫を強化する事になるという。
結果的に、それにより身体の免疫力を高めて
様々な病気を予防をするのではないかと思われる。


余談ですが、以前に講座で御来場を頂いた湯山昭先生は
82歳とは思えない若さに衝撃を受けた記憶があります。
見た目もそうですが、話し方も含めマイナス20歳位の印象。



これが事実であり、この時に確信しました(笑)


『音楽』には、奥の深い可能性があるー