フルマラソン走ってきました！

11/27(日)第36回河口湖日刊スポーツマラソンに参加してきました。
今回で４年連続の４回目。
前回大会は４時間45分。
今回も自己新記録更新が目標。

スタート時間が7:30のため
毎回、前日より宿泊していたのですが
今回は、犬を飼い始めたため
宿泊施設に泊まれず、また預けられずー

当日の朝出発です。



我が家の新しい家族『クッキー』くん
マルチーズとミニチュア・ダックスフントのミックス。



そして朝４:00出発。





現地、河口湖は美しい朝焼けー
とても美しいです。



そして富士山。
寒いけど空気がとても美味しいです。



結果は、４時間17分で約30分タイムを更新しました。
膝の間接も脚の筋も全く問題なくゴール!

今回、１度のトレーニングの走行距離を
長めにとったのが良かったようです。



恒例の完走後の豚汁。

『格別』の一言です。

思わず４杯もおかわりしてしまった。
リバウンド確実ですが
体全体に沁み入りまして
至福の一時ですー


そして、なんと元マラソンの選手で
オリンピック銀メダリストの
有森裕子選手と写真を。
『自分で自分を褒めてあげたい』の有名なコメントが有名。
私の表情は、かなり披露困憊ですね。





それからサインも頂きました！
このタオルもったいなくて使えないですね。
ゲストとして参加され
ハーツ・オブ・ゴールドというブースがあり
現在、NPO法人を活動中。
代表理事は有森裕子。

対人地雷被災者救済などを目的に
1996年12月にカンボジアで行われた
アンコールワット国際ハーフマラソンに
関わった人々により
「スポーツを通じて希望と勇気をわかちあう」ことを目指し
2年間の準備の後
1998年(平成10年)10月10日に設立された。

河口湖マラソンの次週にこの大会があるそう。
この大会は世界遺産のアンコールワットの中を走るとの事。
なかなか魅力的ですね。

カンボジア、マラソン・・どこかで聞いたワードが・・
目指せ、ロンドン・オリンピック？


それから、ついでにアントキノ猪木。
近くで見ると結構似てます。
元気があれば何でも出来る、か・・
折れない気力が大事ですね。



最後に、これも恒例の『不動のほうとう』



ビールと一緒にあらためて
『自分で自分を褒めてあげたい』と言う事で。

皆さんも、コンクールで入賞出来なくても
自分自身でベストな良い演奏が出来たら
自分で自分を褒めてあげましょうね。